sábado, 23 noviembre 2024

Rica y saludable: la receta de crema de espinacas más sencilla

La crema de espinacas es una auténtica delicatesen que solo saben apreciar aquellos que realmente conocen sus propiedades. Los purés y las cremas de verduras no suelen tener tanta popularidad como las patatas fritas o las pizzas, pero la mayoría de la gente que los prueba no queda decepcionada. Son rápidas, sabrosas, baratas y nutritivas, todo lo que necesitamos para que nuestro cuerpo crezca sano y fuerte. Esta crema es ideal para que los pequeños de la casa tomen verdura prácticamente sin que se den cuenta. Toma nota porque puede convertirse en tu nuevo plato favorito

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Crema de espinacas: momento de la cebolla 

Cuando vemos que la cebolla está transparente, ponemos las espinacas y salteamos la mezcla a fuego fuerte por 3 minutos. Bajamos el fuego hasta potencia media pasado el tiempo, agregamos nata y dejamos que continúe cocinándose por 10 minutos más. Fuera de fuego usamos una batidora o un robot de cocina para triturar y dejar una textura de crema ligera. Corregimos el punto al que queda la sal y la pimienta. ¡Lista para que te deleites!