La celulitis acecha a muchas mujeres, incluso a las más jóvenes. Los cuidados para que no aparezca pueden llevarse a cabo, pero solo cuando ya está instalada es cuando se repara en la importancia de que salga definitivamente. Existen 3 cosas que están en nuestras manos para que este problema estético no llegue para quedarse: alimentarnos bien, realizar actividad física y utilizar los productos cosméticos adecuados.
5El HIT ayuda a combatir la celulitis
La celulitis puede irse gracias al HIIT, un entrenamiento que está de moda y debe sus siglas a la nomenclatura inglesa: ‘High Intensivity Interval Training’. Se recomienda el incremento del consumo de agua en personas que deseen decir adiós a esta molestia. El agua apoya la función de los sistemas del cuerpo y se vincula con las tareas de los órganos vitales, entre los que se encuentra el metabolismo, según aparece en un estudio publicado en “Nutrición Hospitalaria”.
