El verano está cada vez más cerca y, con él, también llega la operación bikini. Si quieres lucir mejor que nunca esta temporada, tanto por fuera como por dentro, uno de los temas claves a tener en cuenta es la alimentación.
Mantener una dieta saludable y equilibrada es de vital importancia a la hora de conseguir tus objetivos. Con esto, acompañado de un entrenamiento adecuado, puedes obtener unos resultados increíbles.
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8Las frutas que no fallan en la operación bikini
Además de las manzanas, también hay otras frutas que debes incluir en tu dieta para la operación bikini. Una de ellas es la fresa. Se trata de una fruta baja en calorías y muy dulce. Además, es rica en fibra, hierro, potasio, vitamina C y antioxidantes. Otra alternativa muy recomendable es la sandía, el alimento por excelencia del verano. Muy hidratante, esta fruta es rica en agua, es saciante y también exquisita. Además, cuenta con 20 kcal por cada 100 gramos.
