El verano está cada vez más cerca y, con él, también llega la operación bikini. Si quieres lucir mejor que nunca esta temporada, tanto por fuera como por dentro, uno de los temas claves a tener en cuenta es la alimentación.
Mantener una dieta saludable y equilibrada es de vital importancia a la hora de conseguir tus objetivos. Con esto, acompañado de un entrenamiento adecuado, puedes obtener unos resultados increíbles.
¿Quieres saber más? Descubre los alimentos que te ayudan a perder peso para la operación bikini.
6Té verde, arándanos y chocolate negro, date un capricho
El té verde es la mejor infusión durante la operación bikini si buscas potenciar la pérdida de peso. Ayuda a activar el metabolismo y es una alternativa ideal a otras bebidas poco saludables, como los refrescos. Por su parte, los arándanos son unos frutos rojos imprescindibles en una buena alimentación. Tienen pocas calorías, son saciantes y tienen un alto contenido en antioxidantes. En cuanto al chocolate negro, tomar una onza cada día de este alimento puede ser muy beneficioso. Una onza aporta pocas calorías, pero muchas sustancias antioxidantes.
