Sofía Vergara es una de las mujeres más deseadas del mundo a sus 50 años. La modelo, actriz y presentadora rompe con la desoladora creencia de que la belleza de una mujer tiene edad. Cada vez que aparece en el ámbito público hipnotiza con sus curvas y, conforma pasa el tiempo, ¡se pone más guapa! Imponente y segura, cuida al máximo su alimento para que su cuerpo permanezca saludable y pueda ganarle al paso del tiempo. En alguna ocasión ha dicho que no le apasiona demasiado entrenar, pero eso no es excusa para cuidar su cuerpo.
6El tercer ejercicio que todas queremos hacer para vernos como ella
En el último ejercicio que la mediática compartió con su audiencia estaba con las caderas elevadas, colocando las manos en el suelo y los pies. Creaba con su cuerpo una especie de triángulo boca agua. Cuando consigue alcanzar el equilibrio, levanta y baja una de las piernas activando los músculos de la zona. Para que la intensidad de sus movimientos sea todavía mayor, añade bandas elásticas en su actividad física. Le ayuda a aumentar la exigencia y lograr resultados satisfactorios.
