Sofía Vergara es una de las mujeres más deseadas del mundo a sus 50 años. La modelo, actriz y presentadora rompe con la desoladora creencia de que la belleza de una mujer tiene edad. Cada vez que aparece en el ámbito público hipnotiza con sus curvas y, conforma pasa el tiempo, ¡se pone más guapa! Imponente y segura, cuida al máximo su alimento para que su cuerpo permanezca saludable y pueda ganarle al paso del tiempo. En alguna ocasión ha dicho que no le apasiona demasiado entrenar, pero eso no es excusa para cuidar su cuerpo.
5El ejercicio que hace de Sofía Vergara una modelo de élite
El segundo ejercicio propuesto por Sofía Vergara se trata de una elevación lateral de piernas. Consiste en ponerse de lado apoyando la cabeza sobre el brazo y levantando la pierna en la dirección contraria al suelo para volver a bajarla pasado un tiempo. Así se trabajan los abductores del musculo y los glúteos. Al mismo tiempo, se potencian los oblicuos. El último ejercicio propuesto es el siguiente.
