Sofía Vergara es una de las mujeres más deseadas del mundo a sus 50 años. La modelo, actriz y presentadora rompe con la desoladora creencia de que la belleza de una mujer tiene edad. Cada vez que aparece en el ámbito público hipnotiza con sus curvas y, conforma pasa el tiempo, ¡se pone más guapa! Imponente y segura, cuida al máximo su alimento para que su cuerpo permanezca saludable y pueda ganarle al paso del tiempo. En alguna ocasión ha dicho que no le apasiona demasiado entrenar, pero eso no es excusa para cuidar su cuerpo.
2Por qué es tan importante mantenerse
Puede que algunos se pregunten cómo es posible que Sofía se vea incluso mejor ahora que antes, la respuesta puede ser tan sencilla como que, a sus 50 años, necesita cuidarse más que cuando tenía 20. En esa etapa de la vida si una persona no se cuida comienza a tener problemas de flacidez y aparecen las demoníacas alas de murciélago. Llevar una vida basada en alimentación saludable y entrenamiento contribuye a que el cuerpo permanezca donde tiene que estar. Un físico como el suyo se logra con la combinación de ejercicios de fuerza y cardiovasculares.
