jueves, 14 noviembre 2024

Fitness: el entrenamiento de Dua Lipa que te pondrá súper en forma

Dua Lipa tiene enamorado a medio mundo por su talento, simpatía e indiscutible belleza. El tremendo físico de su madre queda reflejado en su cuerpo. Sin embargo, la reconocida cantante no deja las cuestiones estéticas a la suerte, sigue una rutina de entrenamiento diario que la ayuda a sacar a relucir su máximo potencial. La figura estilizada que vemos en redes sociales es producto de su disciplina y determinación a la hora de seguir los objetivos trazados. 

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El secreto detrás de los abdominales de Dua Lipa 

Dua Lipa tiene unos abdominales de infarto de tanto hacer planchas boca abajo. Flexiona los codos a la misma altura de los hombros, estira las piernas y eleva la cadera. Permanece en esa posición durante intervalos cortos de tiempo, repitiéndolo varias veces. Otro ejercicio que no puede faltar son los sit-ups, fundamentales en su rutina para que el abdomen quede fuerte y luzca espectacular.