Meterse en la piel de un héroe o un villano no es algo que se logre de la noche a la mañana. Detrás se encuentra un o una profesional que estudia actuación y un importante entrenamiento físico. No solo hay que comportarse como el personaje, sino que también hay que parecerse físicamente. Las grandes estrellas de Hollywood entrenan muy duro para lograr resultados increíbles. Hay un tipo de actividad física que está arrasando y que podrías hacer, aunque no tengas pensado dedicarte a la actuación o ganarte algún título de Miss.
7Gal Gadot hace un entrenamiento más divertido
En lugar de hacer un entrenamiento aburrido de secuencias y descansos, la actriz israelí combina varios deportes. Va al gimnasio 3 veces por semana y realiza diferentes actividades. Hace remo, cuadrupedia, ejercicios de tronco superior, dominadas, flexiones y ¡mucho más! Toma 1 minuto de descanso entre ejercicio y ejercicio. Verse como las estrellas de Hollywood es muy tentador y la información sobre la actividad física de los famosos accesible. No obstante, antes de lanzarse a la piscina y entrenar fuerte de buenas a primeras, conviene consultar con un especialista que evalúa nuestro estado físico en base a nuestros objetivos.
