Meterse en la piel de un héroe o un villano no es algo que se logre de la noche a la mañana. Detrás se encuentra un o una profesional que estudia actuación y un importante entrenamiento físico. No solo hay que comportarse como el personaje, sino que también hay que parecerse físicamente. Las grandes estrellas de Hollywood entrenan muy duro para lograr resultados increíbles. Hay un tipo de actividad física que está arrasando y que podrías hacer, aunque no tengas pensado dedicarte a la actuación o ganarte algún título de Miss.
6La segunda sesión que permite tener el cuerpo esperado
La segunda sesión podría ser la siguiente: Encogimiento de hombros con mancuernas 3×10, remo con cables 3×10, dominadas con agarre ancho 3×1’, pesos muertos 10,8,5,5,3 sets de máximas repeticiones. Uno de los personajes que ha marcado el mundo ‘fitness’ y del cine es el de “Wonder Woman”, una mujer que logró marcar el poder femenino en el mundo de los héroes. Gal Dadot es una de las actrices de Hollywood más enviadas por su cuerpo, como sucede con Jason Momoa.
