Meterse en la piel de un héroe o un villano no es algo que se logre de la noche a la mañana. Detrás se encuentra un o una profesional que estudia actuación y un importante entrenamiento físico. No solo hay que comportarse como el personaje, sino que también hay que parecerse físicamente. Las grandes estrellas de Hollywood entrenan muy duro para lograr resultados increíbles. Hay un tipo de actividad física que está arrasando y que podrías hacer, aunque no tengas pensado dedicarte a la actuación o ganarte algún título de Miss.
4Tom Hardy y su rutina para El Bane
El Bane es uno de los villanos que nadie puede olvidar por su aterradora interpretación. Tom Hardy lo dio todo en esa actuación. También se lo conoce por su paso por “El renacido”, “Taboo” y otras producciones. Su papel más aplaudido es el del estremecedor villano de “El caballero oscuro: la leyenda renace”. Su cuerpo no está muy definido, pero tiene una importante cantidad de masa muscular. Tuvo que transformar su cuerpo para ajustarse a lo que se buscaba del personaje. Siguió el modelo ‘old school’ de musculación.
