Todos respondemos “sí” a la pregunta “¿Quieres mejorar tu salud?”, pero no todos los que responden afirmativamente a esta pregunta se comprometen a hacerlo. Gozar de un estado pleno no depende únicamente de la naturaleza de nuestro cuerpo sino de los hábitos de vida que tomamos con conciencia.
Una de las prácticas cada vez más extendidas en el mundo para mejorar el estado de nuestro cuerpo es darse duchas frías. No obstante, tomar la decisión cuesta dada la sensación de incomodidad que produce. Te contamos cuáles son las ganancias derivadas de esta práctica.
9Las duchas frías eran lo común antes
Hay que tener en cuenta que las duchas frías eran lo común en antaño, en aquellos tiempos en los que no existía la posibilidad de bañarte con agua caliente. Por mucho que ahora parezca impensado, las duchas calientes son un lujo, no una necesidad. El agua siempre ha sido un recurso preciado al que atesorar y en el pasado nadie se planteaba si su temperatura era apropiada o no.
