Estar en forma es el deseo de millones de personas en todo el mundo, entre las que debemos incluir a las más famosas. La idea de lucir silueta en cualquier ámbito parece atractiva aun para los que están acostumbrados a la alfombra roja. Existe un método que utilizan las ‘celebrities’ para verse impecables. Sin ir más lejos, Jennifer Aniston lo utiliza para verse espléndida. La actriz siempre ha manifestado la importancia que tiene en su vida realizar actividad física y comer de forma saludable.
6Aporta los mismos beneficios que una rutina continua
Estudios científicos avalan que el método 15-15-15 acumulado aporta las mismas ventajas que una rutina continua. Son muchas las ventajas que ofrece la rutina tomada por Jennifer Aniston para verse estupenda después de 50, pero también hay algunas desventajas que conviene tener en cuenta antes de hacer lo mismo. La OMS asegura que esta práctica ayuda a prevenir enfermedades cardíacas, diabetes y hasta cáncer.
