El pilates reformer se ha convertido en un estilo de vida popularizado por numerosas celebridades y modelos, que han sabido integrarlo en sus actividades diarias. Cada vez más personas documentan sus rutinas en plataformas como TikTok, inspirando a otros a seguir un estilo de vida saludable y productivo, donde el pilates reformer se ha convertido en un protagonista esencial.
A pesar de tener un origen menos glamuroso, personalidades como Kendall Jenner, Hailey Bieber, Sara Carbonero y Paula Echeverría han sucumbido a los beneficios de esta disciplina. ¿En qué consiste?
6MUCHO MÁS QUE ESTIRAMIENTOS
A menudo se piensa que el pilates es un ejercicio suave y poco desafiante, pero en realidad, puede ser todo lo contrario. Las clases de pilates reformer no son fáciles ni relajantes, ya que implican sesiones de alta intensidad, aunque de bajo impacto. Durante muchos años, el pilates reformer ha sido el protagonista de los entrenamientos en estudios, y parece que esta tendencia seguirá siendo popular durante los años próximos.
