El pilates reformer se ha convertido en un estilo de vida popularizado por numerosas celebridades y modelos, que han sabido integrarlo en sus actividades diarias. Cada vez más personas documentan sus rutinas en plataformas como TikTok, inspirando a otros a seguir un estilo de vida saludable y productivo, donde el pilates reformer se ha convertido en un protagonista esencial.
A pesar de tener un origen menos glamuroso, personalidades como Kendall Jenner, Hailey Bieber, Sara Carbonero y Paula Echeverría han sucumbido a los beneficios de esta disciplina. ¿En qué consiste?
5RESULTADOS VISIBLES EN 3 MESES
Según los instructores expertos en esta práctica gimnástica, una de las razones por las que celebridades como Kendall Jenner o Paula Echevarría son tan fieles al pilates reformer es por sus beneficios. Además, los expertos destacan que esta práctica es muy segura y es poco probable lesionarse si se siguen las instrucciones y se respetan los parámetros adecuados. También se garantiza que los beneficios son visibles en un plazo de tres meses, aunque enfatiza que es importante ser constante.
