El pilates reformer se ha convertido en un estilo de vida popularizado por numerosas celebridades y modelos, que han sabido integrarlo en sus actividades diarias. Cada vez más personas documentan sus rutinas en plataformas como TikTok, inspirando a otros a seguir un estilo de vida saludable y productivo, donde el pilates reformer se ha convertido en un protagonista esencial.
A pesar de tener un origen menos glamuroso, personalidades como Kendall Jenner, Hailey Bieber, Sara Carbonero y Paula Echeverría han sucumbido a los beneficios de esta disciplina. ¿En qué consiste?
2PILATES REFORMER NACIÓ COMO TERAPIA DE REHABILITACIÓN
El método de Pilates nació como una solución para rehabilitar a los soldados heridos en la Primera Guerra Mundial que no podían realizar ejercicios de manera convencional en un gimnasio. Joseph Pilates creó una litera o cama especial, a la que llamó «reformer», para llevar a cabo los ejercicios de rehabilitación. Esta cama estaba diseñada a una altura accesible para casi cualquier persona y se ha convertido en una pieza clave de los estudios de pilates en todo el mundo.
