Ya estamos en la época de hacernos con recetas fresquitas de cara al verano. Las ensaladas son un plato al que recurrimos mucho en primavera y verano debido a la rapidez con la que las podemos hacer y que no tienen calor.
A continuación, te dejamos los pasos a seguir para hacer una exquisita ensalada campera que se hace en la Thermomix. Solo tardarás unos minutos en hacerla y te querrás chupar los dedos. Optar por hacer esta elaboración en el robot es una apuesta segura, ya que garantiza que los huevos y la patata estén cocidos al 100%.
7Beneficios de comer ensalada
Los especialistas de la nutrición aconsejan a aquellos que quieren cuidar su alimentación que incluyan varios tipos de ensalada en ella. Las ensaladas son fáciles de preparar y aportar muchos de los nutrientes esenciales para nuestro cuerpo, mientras calman el hambre y la sed.
Más del 90% de la composición de las hortalizas es agua, por lo que uno de sus principales beneficios es que hidratan y refrescan, dos ventajas que vienen de fábula de cara al verano, especialmente para aquellos que realizan deporte y deben mantenerse hidratados la mayoría del tiempo.
