Comer bien no tiene por qué ser sinónimo de pasar horas y horas en la cocina. Basta con conocer recetas ligeras, que se preparan en poco tiempo, y que están llenas de nutrientes. Es el caso, por ejemplo, de este pastel de calabacín y atún.
Además de obtener todos los beneficios de estos dos ingredientes tan demandados, tendrá lista una cena ligera y deliciosa en unos tres cuartos de hora. Gracias a ello, tendrás tiempo de sobra para hacer el resto de cosas de tu rutina.
¿Quieres saber cómo? Descubre el pastel de calabacín y atún que puedes hacer en menos de una hora.
10Ya tienes listo un pastel de calabacín diferente
Una vez que el pastel de calabacín y atún esté listo, lo único que tienes que hacer es sacarlo del horno, o del microondas, con cuidado y servir. Para darle un toque extra, puedes añadir como toque final un poco más de queso rallado espolvoreado por encima. Ahora, ya tienes una cena ligera y saludable gracias a su aporte de minerales, vitaminas y fibra.
