Los frutos secos son unos de los mejores alimentos para mantener una salud de hierro. Sin embargo, existe una gran variedad de los mismos y no todos cuentan con las mismas propiedades. Uno de los que consiguen llamar la atención es el pistacho.
Además de por su sabor, este fruto destaca gracias a sus increíbles características. De hecho, a pesar de que es uno de los más famosos y consumidos, no todos conocen lo que puede hacer por nuestro organismo.
¿Lo sabías? Descubre por qué el pistacho es un alimento 10 en la salud y en el sexo.
7El aspecto de tu piel también mejorará
Este es uno de los beneficios del pistacho más desconocido, pero no por ello menos importante. Este es un alimento rico en vitamina E. Hablamos de un antioxidante de gran importancia a la hora de proteger laa piel frente a los daños ocasionados por los radicales libres. Gracias a todo ello, consumir estos frutos secos mejora la salud de la piel. Es decir, te cuidan tanto por dentro como por fuera.
