Los frutos secos son unos de los mejores alimentos para mantener una salud de hierro. Sin embargo, existe una gran variedad de los mismos y no todos cuentan con las mismas propiedades. Uno de los que consiguen llamar la atención es el pistacho.
Además de por su sabor, este fruto destaca gracias a sus increíbles características. De hecho, a pesar de que es uno de los más famosos y consumidos, no todos conocen lo que puede hacer por nuestro organismo.
¿Lo sabías? Descubre por qué el pistacho es un alimento 10 en la salud y en el sexo.
5También mejora la salud del cerebro
Otra de las grandes cualidades del pistacho es que este fruto seco es también capaz de mejorar la salud del cerebro. La razón principal es que se trata de un alimento rico en antioxidantes, así como en vitaminas y minerales. Todos ellos tienen la capacidad de mejorar la salud del cerebro y aspectos clave, como son la memoria, así como la función cognitiva.
