Las propiedades del té matcha son innumerables y por eso ha aumentado notablemente su consumo en los últimos años. Su expansión ha permitido que llegue a venderse en gran cantidad de comercios, por lo que aunque no lo conozcas es probable que lo hayas visto. Las grandes cadenas de supermercados ya lo comercializan y es uno de los productos que suele agotarse. Esto se debe al descubrimiento de gran parte de la sociedad sobre el poder que tiene en el organismo. Conoce todos los detalles de esta bebida que vas a querer introducir en tu dieta y cómo prepararla en casa para que te quede perfecta.
3Beneficios del té matcha
Sus valores nutricionales tienen gran cantidad de efectos positivos sobre el organismo. El té matcha te aporta energía además de ayudarte a la relajación mejorando tu estado de animo y reduciendo el estrés. De esta forma puedes espabilarte sin llegar a alterarte ya que la teofilina que contiene no genera ningún efecto secundario, liberando de forma lenta y equilibrada la energía. Te ayuda a desintoxicar el organismo gracias a su poder antioxidante y reduce el riesgo de padecer enfermedades como el cáncer. Además refuerza al tratamiento en los pacientes que sufren esta enfermedad ya que tiene un efecto terapéutico. Por otro lado, previene las infecciones, los trastornos oculares, los problemas renales y los daños hepáticos ya que refuerza el sistema inmunológico. Mejora la digestión y es un aliado para perder peso, ya que ayuda al organismo a reducir la grasa y acelera el metabolismo. La teanina que contiene mejora la salud cognitiva fomentando la claridad mental y la concentración. Reduce los niveles de colesterol, azúcar en sangre y triglicéridos.
