Tener opciones de recetas frescas para el verano es siempre un plus si te gusta comer bien pero no deseas pasar demasiado tiempo pasando calor en la cocina. Por este motivo, esta ensalada de atún será tu mayor salvación.
Al contrario de lo que sucede con muchos otros platos, este destaca por no hacer uso de atún enlata, como puede suceder por ejemplo con la ensaladilla rusa. La clave está en usarlo fresco, multiplicando sus propiedades.
¿Cómo hacerla? Descubre la exquisita ensalada de atún diferente que aún no conoces y que te va a encantar.
3Ingredientes para llevar a cabo este plato saludable
Si ya te has convencido y te deseas poner manos a la obra, es necesario que conozcas los ingredientes para llevarla a cabo para una o dos personas. En primer lugar, precisarás de un filete de atún fresco, así como de un vaso de arroz blanco. También de rúcula, un tomate y medio aguacate. Un puñado de anacardos le darán un punto distinto y no puede faltar la salsa de soja y el sésamo tostado. Para terminar, media pastilla de Avecrem, un diente de ajo, una hoja de laurel, un poco de pimienta y aceite de oliva virgen extra.
