El ronquido es un problema muy común en muchos hogares. Aunque roncar se considera una molestia para los que están cerca del roncador -y más si se comparte habitación-, también hay que prestar especial atención ya que puede ser una señal de un problema médico más serio.
En este sentido, roncar puede ser una señal de que estás sufriendo de apnea del sueño, una condición médica que interrumpe la respiración durante el sueño. En este artículo, vamos a hablar sobre por qué el ronquido es una enfermedad y cómo se puede tratar.
6¡Mi pareja no deja de roncar!
El ronquido de la pareja puede ser muy molesto y perturbar el sueño de ambos. Si tu pareja ronca, te recomendamos que mantengas una comunicación abierta. Habla con tu pareja sobre el ronquido. Es importante que tu pareja comprenda que el ronquido te está afectando y que juntos busquen soluciones para abordar el problema.
También puedes utilizar dispositivos antirronquidos, existen varios dispositivos que pueden ayudar a reducir el ronquido, como las tiras nasales que abren las fosas nasales y dispositivos de retención de lengua que ayudan a mantener la lengua en una posición adecuada.
Si el ronquido persiste a pesar de los remedios caseros y los dispositivos antirronquidos, puede ser necesario buscar tratamiento médico. Un médico puede evaluar la causa del ronquido y recomendar opciones de tratamiento.
