Una dieta no tiene que ser tan forzadas ni estrictas, hay alimentos que podemos consumir sabiendo que no alteraran en nada el resultado de la misma. Solo por indicación médica que te indiquen que no puedes uno de los que más abajo indicamos.
No es fácil eliminar el azúcar de una vez, esto puede causar algún tipo de ansiedad, pero podemos sustituir alguna de las golosinas, por alimentos fáciles de comer como postres o delicateces. A continuación indicamos algunos de ellos
9Palomitas caseras
Que nunca falte en tu carrito del supermercado unos paquetes para hacer palomitas de maíz. Cuando las preparamos en casa sin añadir químicos y con muy poca grasa, puedes comer la cantidad que desees a la hora que desees.
Por su volumen te sacian fácilmente y casi nulas en calorías, por lo que no romperán para nada tu dieta. Termina de leer este artículo y busca la cazuela para hacer un buen puñado de palomitas.
