La mala circulación sanguínea es un problema común causado por una serie de condiciones. La enfermedad arterial periférica (EAP), la diabetes, la obesidad, el tabaquismo y la enfermedad de Raynaud son algunas de las muchas causas de la mala circulación. Aunque los problemas circulatorios suelen tratarse con medicamentos, el consumo de ciertos alimentos también puede mejorar el flujo sanguíneo. Estas son las mejores bebidas para optimizar el flujo sanguíneo.
5Batidos
Los batidos son una forma estupenda de obtener toda una serie de nutrientes que son esenciales para una circulación sanguínea, así como para nuestra salud en general. Puede encontrar varias recetas de batidos, o ¿por qué no hacer los suyos propios con algunas de sus frutas y verduras favoritas? Te recomiendo que añadas un poco de cúrcuma a tu batido para dar un impulso adicional a tu circulación. Debido a la presencia de un compuesto llamado curcumina, se cree que la cúrcuma ayuda al flujo sanguíneo en todo el cuerpo.
