La mala circulación sanguínea es un problema común causado por una serie de condiciones. La enfermedad arterial periférica (EAP), la diabetes, la obesidad, el tabaquismo y la enfermedad de Raynaud son algunas de las muchas causas de la mala circulación. Aunque los problemas circulatorios suelen tratarse con medicamentos, el consumo de ciertos alimentos también puede mejorar el flujo sanguíneo. Estas son las mejores bebidas para optimizar el flujo sanguíneo.
3Zumo de granada
Se ha demostrado que las granadas mejoran la circulación sanguínea. Esto puede tener que ver con el hecho de que son ricas en antioxidantes, así como en varios nutrientes. El zumo de granada está cargado de vitamina C, por ejemplo, que ayuda al flujo sanguíneo al reforzar las paredes de los capilares (vasos sanguíneos). Las granadas también tienen propiedades antiinflamatorias, lo que podría ayudar si tiene problemas circulatorios como las varices.
