La miel es un alimento natural y versátil que ha sido utilizado durante siglos como edulcorante y como medicina en muchas culturas del mundo. Además de ser un delicioso sustituto del azúcar refinado, la miel tiene numerosos beneficios para la salud. Incluir la miel en la dieta diaria puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, mejorar la digestión y prevenir infecciones. La miel también es rica en antioxidantes y tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, lo que la convierte en un alimento ideal para la salud de la piel y la prevención de enfermedades crónicas. En este artículo, exploraremos en profundidad los beneficios de incluir la miel en la dieta diaria y cómo podemos incorporarla en nuestras comidas de manera fácil y deliciosa.
8Preparación del pan de miel y nueces
Preparación:
Precalienta el horno a 180°C.
En un tazón grande, mezcla la harina, el polvo para hornear y la sal.
En otro tazón, mezcla la miel, la leche y el huevo.
Agrega los ingredientes húmedos a los secos y mezcla hasta que se incorporen.
Agrega las nueces picadas y mezcla de nuevo.
Vierte la mezcla en un molde para pan engrasado y hornea durante 30-35 minutos, o hasta que el pan esté dorado y cocido por completo.
