La miel es un alimento natural y versátil que ha sido utilizado durante siglos como edulcorante y como medicina en muchas culturas del mundo. Además de ser un delicioso sustituto del azúcar refinado, la miel tiene numerosos beneficios para la salud. Incluir la miel en la dieta diaria puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, mejorar la digestión y prevenir infecciones. La miel también es rica en antioxidantes y tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, lo que la convierte en un alimento ideal para la salud de la piel y la prevención de enfermedades crónicas. En este artículo, exploraremos en profundidad los beneficios de incluir la miel en la dieta diaria y cómo podemos incorporarla en nuestras comidas de manera fácil y deliciosa.
6Preparación del pollo a la miel y mostaza
Preparación:
Precalienta el horno a 200°C.
En un tazón pequeño, mezcla la mostaza, la miel, el aceite de oliva, la sal y la pimienta.
Cubre las pechugas de pollo con la mezcla de mostaza y miel, asegurándote de que estén completamente cubiertas.
Coloca las pechugas de pollo en una bandeja para horno y hornea durante 20-25 minutos, o hasta que el pollo esté dorado y cocido por completo.
