Las vacaciones de Semana Santa están a la vuelta de la esquina. Con el tiempo que va a hacer durante esta época del año, los destinos soleados son de los más elegidos para este 2023.
Sin embargo, a pesar de todas las virtudes que esto tiene, también es necesario pensar en los problemas que puede acarrerar el tomar el sol en exceso. Y, sobre todo, sin precaución. Por ello, es preciso conocer todos los consejos para evitar malas consecuencias.
¿Lo sabías? Descubre cómo cuidar tu piel para tus primeros días de sol esta Semana Santa.
2Alimentos para degustar antes de tomar el sol
Antes de ponerte a tomar el sol esta Semana Santa es aconsejable que vayas preparando tu piel a través de la ingesta de algunos alimentos concretos. Para ello, debes aumentar el consumo de alimentos ricos en vitaminas, como pueden ser las cerezas y las zanahorias que, además, proporcionarán los betacarotenos necesarios de cara a proteger la piel de las agresiones externas de la forma adecuada. Sin embargo, esto no es lo único que debes tener en cuenta.
