La OCU se encarga de mostrar a la ciudadanía cuáles son los mejores productos que hay en el mercado. Se basan en las opiniones de los propios usuarios, por lo que generan gran confianza. Uno de los alimentos que más nos “preocupa” son los aperitivos, ya que sienta fenomenal tomar algo en mitad del día o a media mañana, pero no todo es saludable. Quedamos entonces en la tesitura de ¿paso hambre o tomo algo, aunque engorde?
1La OCU ha hecho un exhaustivo análisis
Para romper con los mitos y dar información certeza, la OCU ha hecho un análisis sobre el etiquetado nutricional y los ingredientes de 2020 snacks salados que pueden comprar en cualquier supermercado. Los resultados del análisis determinan que los nachos y los aperitivos de tipo saludable son los mejores porque tienen menos sol y tienen en su composición alimentos sanos como legumbres, semillas de chía y quinoa. La mayoría son horneados, lo que limita que el usuario consuma grasas saturadas.
