Dormir bien es una necesidad y uno de los objetivos que todos buscamos para mantener un estilo de vida saludable. Sin embargo, hay muchos otros temas que preocupan a gran parte de la población. Uno de ellos es la parálisis del sueño.
A pesar de lo que puedas pensar, este problema, como sucede con el insomnio, está muy extendido en nuestra sociedad. Debido a lo complicado que es explicarlo, ha dado lugar a una gran cantidad de teorías que poco tienen que ver con la realidad.
¿La conoces? Descúbrelo todo sobre la parálisis del sueño: mitos, realidades y qué hacer si te ocurre.
5Causas de la parálisis del sueño
Son varias las causas que pueden producir la parálisis del sueño. Estas se dividen en congénitas y circunstanciales. En el caso de las congénitas, están relacionadas con los que se conoce como parálisis del sueño familiar. Se trata de un fenómeno que afecta a personas de la misma estirpe genética. En este sentido, los expertos creen que podría estar asociada con algún gen. En la mayoría de los casos, estas personas suelen sufrir los episodios al final del sueño.
