Un cabello radiante, brillante, con vida es uno de los principales atractivos de toda dama, con un incontable número de fórmulas para embellecer el cabello, miles de tipos de peinados y estilistas con estudios para hacer extraordinarios peinados.
De igual forma hay diversas cosas que pueden estropear el cabello de cualquier dama sin ella saberlo, indicaremos los más comunes, que en muchos casos lo realizar para embellecerlo y lo que hacen es dañarlo.
5Cuida tu alimentación
Al igual que todos los órganos del cuerpo, el pelo reflejara el tipo de alimentación que estamos consumiendo. Esto no indica la cantidad de alimento que ingerimos, sino la calidad de los alimentos que estamos consumiendo.
Cuando la dieta es pobre en vitaminas, minerales y proteínas, con seguridad se notara en el brillo y la calidad de tu cabellera. Una buena alimentación mantendrá tu pelo sedoso, brillante, sano y fuerte, incluye en tu alimentación, frutas, granos, pescado y pollo, te brindaran los nutrientes necesarios para mantener el pelo brillante, sedoso y muy saludable.
