La pizza es un plato sabroso y económico que le gusta a prácticamente todo el mundo. Sin embargo, dependiendo de sus ingredientes puede ser una comida poco recomendable. Por ejemplo, las pizzas que ya vienen preparadas o que se adquieren en grandes cadenas de alimentación, son muy apetitosas, pero contienen un montón de ingredientes que dan como resultado un bocado hipercalórico y cargado de grasas malas. Es por culpa de estas recetas mal pensadas que esta receta italiana ha entrado en la lista negra de lo que se considera como comida basura.
4INGREDIENTES LIGEROS, SABROSOS Y SALUDABLES
Después hay que apostar por ingredientes poco calóricos y saludables y podemos conseguir una pizza light realmente apetitosa y saludable. Los quesos incrementan mucho el aporte calórico de esta receta, así que si queremos que sea verdaderamente light podemos prescindir de él o decantarnos por alguna variedad baja en grasas, como por ejemplo mozzarella light. Las opciones son muy variadas, por ejemplo espinacas, anchoas, atún, verduras escalivadas o asadas… Una forma deliciosa de comer más verduras.
