La naranja es una de las frutas más consumidas por las personas. Esto se debe que posee un gran sabor, otorga múltiples beneficios para la salud y es relativamente económica. No es extraño que, por estos motivos y otros tantos, una gran cantidad de individuos opten por añadirla en el desayuno como un rico jugo fresco. Sin embargo, muchos desconocen a que peligro se exponen al tener este tipo de consumos. A continuación les brindaremos toda la información necesaria al respecto.
8Problemas relacionados con el jugo
Lastimosamente, según un estudio publicado en JAMA Network, «un mayor consumo de jugos de frutas se asoció con un mayor riesgo de diabetes tipo 2″, además aseguraron que el consumo de naranja aumenta el riesgo de morir prematuramente en un 24%. Aunque esto podría no ser un problema para todos, a una gran cantidad de personas no les sienta del todo bien este desayuno, debido a que suele provocar dolor y pesadez abdominal, náuseas o hinchazón, principalmente a quienes padecen gastritis, úlceras o intestino irritable.
