La naranja es una de las frutas más consumidas por las personas. Esto se debe que posee un gran sabor, otorga múltiples beneficios para la salud y es relativamente económica. No es extraño que, por estos motivos y otros tantos, una gran cantidad de individuos opten por añadirla en el desayuno como un rico jugo fresco. Sin embargo, muchos desconocen a que peligro se exponen al tener este tipo de consumos. A continuación les brindaremos toda la información necesaria al respecto.
6El tiempo afecta los beneficios
Otro punto relevante a considerar es que, dependiendo del momento de preparación, el jugo de naranja puede tener distintos tipos de efectos sobre la salud de las personas. En este caso, si el jugo se mantiene más de dos horas, ya sea en la refrigeradora o a la intemperie, su valor nutricional se disminuirá alrededor de un 80%. Lo que significa que, el ingerirlo constantemente, no servirá para mejorar la salud, solo engordará a las personas que lo consumen.
