El dolor de cabeza, también llamado cefalea o migraña, es un problema bastante frecuente que afecta hasta el 16% de la población en todo el mundo. Tiene una mayor incidencia en mujeres y puede deberse a causas muy variadas. Una de ellas es el consumo de determinados alimentos, lo cual puede ser una buena y una mala noticia al mismo tiempo. Quedémonos con la buena, que es que podemos tener un control sobre nuestra salud y evitar el malestar, simplemente con un cambio de hábitos.
3CHOCOLATE
El chocolate contiene, de forma natural, una sustancia que se llama tiramina. Si una persona es sensible a ella, puede experimentar dolor de cabeza después de consumirlo, sobre todo si se abusa de este dulce. El chocolate que más cantidad contiene de tiramina es el negro, que al mismo tiempo es el más saludable por contener menos azúcares añadidos.
