Las manos son una parte del cuerpo imprescindible en la comunicación y a todos nos gusta llevarlas bien cuidadas. Por este motivo, comerse las uñas puede afectar a nivel visual y provocar un problema social. Sin embargo, esto no es lo único que te debe preocupar.
Este mal hábito, llamado onicofagia, es un problema muy común que está también estrechamente relacionado con la ansiedad. Todo ello hace que gestionar bien las emociones sea el primer paso para dejar de hacerlo.
¿Lo sabías? Descubre los problemas de salud que acarrea comerse las uñas todos los días.
7¿Son efectivos los remedios para dejar de comerse las uñas?
Si eres de los que se comen las uñas de forma habitual, puede que ya hayas probado algún que otro truco para dejar de hacerlo. Otros remedios que se pueden llevar a cabo es echarse esmalte de sabor amargo para que no haya placer en hacerlo. También hay que optar por tener las uñas lo más cortas posible o masticar chicle cuando te entren ganas. Sin embargo, todo esto no será eficaz si no se ataca el problema de raíz. Es decir, hay que gestionar las emociones para tener éxito en nuestro cometido.
