Todos en algún momento de nuestra vida hemos buscado dietas en internet. La saturación de publicidad y cuerpos esculturales en redes sociales hacen que queramos vernos como los famosos o incluso mejor. La imagen que vemos en el espejo no nos gusta y pensamos que ir a lo fácil puede ser la solución. Sin embargo, la ciencia nos ha dejado a la mano datos ensordecedores acerca de algunas dietas que aparecen en la red y luego nos llevan a arrepentirnos.
2Dietas de tallarines shirataki
Aquellos que aman los tallarines y los noodles quedan encantados con estas dietas. Quienes se someten a esta forma de comer toman estos alimentos saciantes que hinchan el estómago para que el apetito baje. No obstante, esta dieta no se puede sostener mucho en el tiempo, porque no es bueno para los seres humanos tomar un solo alimento, ya que no aporta los nutrientes necesarios y se podría caer en malnutrición.
