El invierno es una de esas épocas en las que más apetece estar en el hogar. A pesar de la subida de bienes esenciales como la luz o el gas, lo cierto es que son muchas las personas que no renuncian a dormir con la calefacción puesta.
Esto, que parece añadir un extra de comodidad, podría no ser tan bueno para la salud como piensas. De hecho, son varios los expertos que recomiendan hacer todo lo contrario: el radiador, mejor durante el día.
¿Lo sabías? Descubre los motivos por los que no deberías dormir con la calefacción puesta toda la noche.
8Cómo evitar que pase esto
La buena noticia es que tú mismo puedes evitar que esto suceda. Para ello, lo más importante es intentar que toda la casa se encuentre a una temperatura media. De acuerdo con los expertos, esta temperatura debe ser de unos 18 grados. Aquellos que tienen calefacción central en casa lo tienen más sencillo. Sin embargo, quienes no dispongan de esta opción deben hacer que no haya una gran diferencia de temperatura entre las estancias de la casa.
