Los triglicéridos son un tipo de grasa que, por lo general, proviene de alimentos, especialmente de la mantequilla, de los aceites y otras grasas que se ingieren. Su exceso en el organismo, puede ocasionar problemas de salud como enfermedades cardíacas, accidentes cardiovasculares, hipertensión e hiperglucemia. Para disminuir los niveles de triglicéridos en la sangre es indispensable tener una dieta sana y equilibrada y realizar actividad física de manera habitual. Pero también te contamos que hay un jugo natural que ayuda a bajarlo. Sigue leyendo este artículo para conocer cuál es.
4Los triglicéridos y su influencia en la salud cardíaca
Los triglicéridos ayudan a medir la salud del corazón. Un nivel alto puede hacer que una persona sufra una enfermedad cardíaca. Es por esto que se debe controlar la presión arterial y los niveles de colesterol. Cuando se consumen alimentos, el cuerpo transforma todas las calorías que no necesite de inmediato en triglicéridos. Estos se almacenan en las células grasas. Luego, las hormonas los liberan para obtener comida entre las comidas. Si se ingieren más calorías de las que se queman, sobre todo alimentos ricos en carbohidratos, los triglicéridos superar sus niveles Esta enfermedad se la conoce como hipertrigliceridemia.
