En invierno, una de las partes de nuestro cuerpo que más tenemos que cuidar son los pies. Si cogen frío, es más probable que cojamos resfriados o hasta enfermedades más grandes. No importa si el resto está abrigado, los pies son los que regulan la temperatura. Teneros fríos es súper desagradable en cualquier situación, pero sobre todo cuando estás fuera de casa, ya que sabes que no puedes hacer nada para remediarlo y que se desarrolle alguna afección es prácticamente cuestión de tiempo. A continuación, te ofrecemos consejos para que esto no te vuelva a pasar nunca.
4Haz unos sencillos ejercicios para activar la circulación
Si no has sido precavido o precavida y ya sientes que tus pies están fríos, hay una solución: empieza a hacer ejercicios para activar la circulación. Esto hará que entres en calor rápidamente. Anda un rato, salta y muévelos. El ejercicio logra que el flujo sanguíneo llegue a las extremidades mejorando la circulación y subiendo la temperatura corporal. Actívate contra el frío y no dejes que te gane.
