El paso del tiempo es una de las grandes preocupaciones de muchas personas. Llegando a determinada edad comienzan a preguntarse cómo hacer para retrasar el paso del tiempo. Consideran que hay muchas cosas que desean culminar, pero sus fuerzas no se lo permiten. El científico Valter Longo, tiene una combinación mágica para que nuestra esperanza de vida se alargue, según informó “Servimedia”.
2Qué recoge el científico en su libro
El científico recoge en su obra diez ensayos clínicos sobre el ayuno intermitente y la oncología. Asimismo, el bioquímico plasmó los conocimientos que alberga sobre la dieta de la longevidad. “Si hacemos la dieta del ayuno intermitente, combinándola con la dieta de longevidad, sí que se podría llegar a añadir 20 años más a la esperanza de vida”, acota. Por otro lado, advierte que las dietas no son estándar, sino que hay que personalizarlas de acuerdo a la persona que las va a seguir.
