El insomnio es un problema que afecta a un gran número de personas alrededor del planeta, lo que hace que estas tengan que buscar soluciones en forma de trucos o productos enfocados a ayudar a conciliar el sueño. En este sentido, Mercadona ha lanzado un producto revolucionario para decirle adiós. Te contamos todo lo que necesitas saber sobre él.
8¿CUÁNTAS HORAS SE DEBEN DORMIR?
En función de la edad, la estructura y el tiempo de sueño varían de unas personas a otros. Mientras que un recién nacido duerme aproximadamente 18 horas al día, un adulto-joven duerme en torno a 7 u 8 horas, y un anciano unas 6 horas y media, por lo tanto, las necesidades cambian en relación a la edad.
En este sentido, si tienes problemas para dormir, las cápsulas Deliplus de Mercadona son un gran aliado para acabar con este problema. Al no tratarse de un medicamento se pueden consumir si se considera necesario, si bien hay que tener en cuenta que no se deben consumir de forma excesiva ni en mayor medida de lo indicado por el fabricante.
