El insomnio es un problema que afecta a un gran número de personas alrededor del planeta, lo que hace que estas tengan que buscar soluciones en forma de trucos o productos enfocados a ayudar a conciliar el sueño. En este sentido, Mercadona ha lanzado un producto revolucionario para decirle adiós. Te contamos todo lo que necesitas saber sobre él.
7¿CÓMO SE DIAGNOSTICA EL INSOMNIO?
Con el avance de los métodos de estudio del sueño, se ha ido pudiendo conocer en mayor medida el mismo, con su fisiología y las alteraciones, aunque es cierto que aún hay mucho que recorrer para poder dominar todas las funciones psicológicas del sueño.
Durante las horas de sueño la actividad cerebral cambia y estos cambios se encuentran reflejados en diferentes ondas eléctricas registradas en el electroencefalograma. En este sentido hay dos tipos de actividad bien diferenciadas, que son la actividad rápida, que se denomina sueño MOR y que tiene lugar cuando el individuo está despierto, y la actividad lenta. Estos se acompañan de cambios fisiológicos cerebrales y corporales. Además, hoy en día hay muchas pruebas con las cuáles se pueden obtener registros del sueño durante toda la noche.
