La práctica de la actividad física, o de determinados ejercicios, de forma irregular pueden provocar agujetas en el cuerpo. Descubre la forma de evitar que aparezcan así como los remedios caseros que puedes aplicar para eliminarlas.
1¿Qué son las agujetas?
Se tratan de molestos dolores musculares que aparecen tras haber realizado esfuerzos físicos intensos, durante el entrenamiento realizado, para conseguir un cuerpo saludable. Suelen aparecer cuando los ejercicios no se realizan de manera constante o cuando incrementas la actividad deportiva habitual. Indudablemente el ejercicio físico otorga gran cantidad de beneficios al organismo, pero si el cuerpo no está acostumbrado sufrirá agujetas. Si tus músculos están resentidos toma nota de los remedios que puedes llevar a cabo para combatir la agujetas y de qué puedes hacer para prevenirlas la próxima vez.
