Cuando salimos a comer fuera, no hay nada mejor que sustituir las bebidas gaseosas por un buen zumo. Mucho más sano y con menos efectos negativos sobre el estómago. Este hábito podemos llevarlo también a nuestro día a día en casa. Con tanta oferta en los supermercados y bazares parece difícil dar con el producto adecuado. La OCU ha otorgado un poco de luz a esta incertidumbre con una lista de los mejores zumos de naranja que podemos encontrar en el supermercado.
7Hablan nutricionistas sobre el tema
El medio ya nombrado replicó las declaraciones de Julio Basulto, experto en Nutrición, quien asevera que no es recomendable ni siquiera el zumo de fruta casero. Deborah García Bello, química y divulgadora científica, comunica que existe un factor que no se puede obviar y ese es la saciedad. Tomar tres naranjas llena mucho antes que un zumo hecho con tres naranjas. El secreto está en la fibra que se consigue gracias a la pulpa.
