Cuando salimos a comer fuera, no hay nada mejor que sustituir las bebidas gaseosas por un buen zumo. Mucho más sano y con menos efectos negativos sobre el estómago. Este hábito podemos llevarlo también a nuestro día a día en casa. Con tanta oferta en los supermercados y bazares parece difícil dar con el producto adecuado. La OCU ha otorgado un poco de luz a esta incertidumbre con una lista de los mejores zumos de naranja que podemos encontrar en el supermercado.
1¿Todos los zumos son buenos?
Los ciudadanos que optan por cambiar las bebidas gaseosas por zumos lo hacen pensando que están haciéndole un bien a su cuerpo. “Como tiene fruta” es su argumento. Pero un gráfico de la organización reveló que no todos tienen el mismo porcentaje de fruta. Puede que algunos usuarios por el hecho de no informarse estén siendo “engañados”. Los zumos exprimidos y zumos a partir de concentrado sí tienen un 100% de fruta, los néctares un 50% y las bebidas de zumo y leche tan solo un 20%.
