Son muchas las personas a las que les preocupa engordar o que quieren bajar de peso y para ello hay que tener muy en cuenta el comer entre horas y tratar de evitar picar. Sin embargo, también es posible ingerir una serie de alimentos para matar el hambre sin engordar ni un gramo y que se pueden comer en cualquier momento del día, siendo clave que se trate de alimentos saludables. Te hablamos de ellos.
