El resfriado es una de las enfermedades que más se tienen en invierno. Pese a que lleva muchísimos años instalado, existen varios mitos a su alrededor que nos impiden ver la realidad de la afección. Por ejemplo, existe la idea de que es imprescindible que tomemos medicamentos para curarnos o que se contrae tomando río, pero resulta que este padecimiento viene causado por un virus, no por el frío.
7Hay alimentos antiinflamatorios
Cuando empezamos a ver los primeros síntomas del catarro, tendemos a buscar como locos medicamentos antiinflamatorios. Hay alimentos que sustituyen a los fármacos comunes, de manera que podríamos suprimir la ingesta de productos químicos. “Verduras de hoja verde, frutos rojos, pescados grasos, aguacate, legumbres, almendras, nueces, aceite de oliva”.
