El resfriado es una de las enfermedades que más se tienen en invierno. Pese a que lleva muchísimos años instalado, existen varios mitos a su alrededor que nos impiden ver la realidad de la afección. Por ejemplo, existe la idea de que es imprescindible que tomemos medicamentos para curarnos o que se contrae tomando río, pero resulta que este padecimiento viene causado por un virus, no por el frío.
1Para curar un resfriado no es necesario medicarse
Por lo general, un resfriado suele curar por sí solo después de unos días. Estas creencias coexisten con otras referentes a los alimentos que pueden ingerirse a fin de prevenir los catarros. En este contexto, el portal “Okdiario” tuvo una charla con un nutricionista acerca de esta realidad. ¿Cuáles son los alimentos que nos ayudan a proteger nuestro sistema inmunitario en invierno?
